Locaties
Bedrijfsfitness op drie clubs in Rotterdam
Centrum, West en Noord. Jullie team traint in een echte boutique gym, met een eigen trainer en even weg van het bureau. Kies de club die het dichtst bij kantoor ligt.
In het kort. Bedrijfsfitness Rotterdam is het teamaanbod van Workoutclub. Een groep van 6 tot 10 collega's (in Noord tot 12) traint elke week op een vast moment van 45 minuten, met een eigen trainer. Jullie kiezen een van de drie clubs van Workoutclub in Rotterdam: Centrum (Mariniersweg 66A), West (Sint-Jobsweg 118) of Noord (Teilingerstraat 132). De prijs is op offerte, per groep. Je begint met een gratis teamproefles.
Clubzoeker
Jullie club om de hoek
Vind jullie club
Typ het adres of de postcode van kantoor. Wij zetten de club die het dichtstbij ligt vooraan.
-
Mariniersweg 66A Bekijk route (Google Maps, opent in een nieuw tabblad) Groepen tot 10 collega's
Kies deze club -
Sint-Jobsweg 118 Bekijk route (Google Maps, opent in een nieuw tabblad) Groepen tot 10 collega's
Kies deze club -
Teilingerstraat 132 Bekijk route (Google Maps, opent in een nieuw tabblad) Groepen tot 12 collega's
Kies deze club
De drie clubs
Drie plekken, één vaste aanpak
Op elke club traint jullie groep op een vast moment, met een eigen trainer. Het verschil zit in de buurt en in de groepsgrootte.
-
Mariniersweg 66A, 3011 NR Rotterdam
Rotterdam Centrum
Groepen van 6 tot 10 collega's
Midden in de stad, aan de Mariniersweg, bij station Blaak. Zit jullie kantoor in of rond het centrum? Dan zijn jullie hier het snelst.
-
Sint-Jobsweg 118, 3024 EJ Rotterdam
Rotterdam West
Groepen van 6 tot 10 collega's
Aan de Sint-Jobsweg, in Delfshaven. Werken jullie aan de westkant van de stad? Dan zitten jullie hier vaak het dichtst bij kantoor.
-
Teilingerstraat 132, Rotterdam
Rotterdam Noord
Groepen van 6 tot 12 collega's
Aan de Teilingerstraat. De enige club waar jullie met 12 collega's tegelijk kunnen trainen. Handig als het team net te groot is voor een groep van 10.
Kantoor in Schiedam of Capelle?
Ook dan kan het. Tel wel de reistijd mee: de training duurt 45 minuten, met omkleden en douchen ben je al ruim een uur weg.
- Schiedam: Rotterdam West ligt het dichtst bij. Vanaf Schiedam Centrum rijd je er in ongeveer 9 minuten heen.
- Capelle aan den IJssel: kies Rotterdam Centrum. Vanaf het Rivium in Capelle aan den IJssel rijd je er in ongeveer 9 minuten heen. Met metro C ben je vanuit Capelle zonder overstap op station Blaak, op zo'n 300 meter van de club.
Zit jullie kantoor ergens anders? Vul het adres in de clubzoeker in, dan zie je hoe ver elke club is.
In de club
Van binnenkomst tot terug op kantoor
Op alle drie de clubs staat hetzelfde voor jullie klaar.
-
Binnenkomen
Een schone boutique gym, en de koffie is gratis. Voor wie te vroeg is, of na afloop nog even blijft hangen.
-
Omkleden
Een kleedkamer met opfrisproducten. Tas, jas en telefoon gaan in een kluisje.
-
Trainen
Daarna 45 minuten met jullie eigen trainer: HIIT, kracht of small group. Small group is een circuittraining van station naar station, met kracht en conditie in één. Elke oefening heeft een lichtere en een zwaardere variant, dus iedereen traint op eigen niveau.
-
Douchen en door
Even onder de douche, en iedereen gaat fris terug naar kantoor. Of naar huis.
Waar en wanneer trainen we?
Op een van de drie Workoutclub-locaties in Rotterdam: Centrum (Mariniersweg 66A), West (Sint-Jobsweg 118) of Noord (Teilingerstraat 132). Jullie kiezen één vaste club, meestal die het dichtst bij kantoor, en een vast tijdslot: vroeg in de ochtend, in de lunch of na werk. Welke tijden vrij zijn, hangt af van het rooster van de club. Dat stemmen we af bij de kennismaking. Trainen jullie met 11 of 12 collega's, dan is dat in Noord.
Wat moeten collega's meenemen?
Neem sportkleding, schone sportschoenen en een waterfles mee. Over handdoeken hoor je meer bij de kennismaking. Douches, opfrisproducten en kluisjes zijn er al.
Kunnen meerdere teams of afdelingen meedoen?
Ja. Eén groep is 6 tot 10 collega's, in Rotterdam Noord tot 12, met een eigen trainer en een eigen vast moment. Zijn jullie met meer, dan maken we meerdere groepen, bijvoorbeeld per afdeling of per vestiging. Dat kan op één locatie of verspreid over de clubs. Het valt onder Op maat en je krijgt er een offerte voor.
Gratis teamproefles
Kies je club, kom een keer trainen
Jullie trainen één keer gratis op de club van jullie keuze, 45 minuten. Daarna weet iedereen hoe het is.