Veelgestelde vragen over bedrijfs­fitness

Bedrijfsfitness is sporten dat je als werkgever regelt of betaalt voor je team. Je hoort ook wel corporate fitness. Vaak gaat het om een vergoeding of een pas, en dan traint iedereen los. Bij ons is het een vast trainingsmoment voor je eigen groep van 6 tot 10 collega's (in Noord tot 12), met een eigen trainer, elke week op een van de drie Workoutclub-locaties in Rotterdam.

Ja. Eén groep is 6 tot 10 collega's, in Rotterdam Noord tot 12, met een eigen trainer en een eigen vast moment. Zijn jullie met meer, dan maken we meerdere groepen, bijvoorbeeld per afdeling of per vestiging. Dat kan op één locatie of verspreid over de clubs. Het valt onder Op maat en je krijgt er een offerte voor.

Ja. De trainer geeft bij elke oefening een lichtere en een zwaardere variant, dus iedereen traint op zijn eigen niveau. Met hooguit 10 collega's in de groep, of 12 in Noord, houdt de trainer iedereen in het oog.

Bedrijfssport is alles wat je als bedrijf aan sport doet, van een voetbaltoernooi tot een sportschoolvergoeding. Bedrijfsfitness is een deel daarvan: trainen dat je als werkgever regelt of betaalt. Bij ons betekent het sporten met je collega's: een vaste groep die elke week samen traint, met een eigen trainer, in een echte club in Rotterdam.

Dat kiezen jullie, samen met ons. Er zijn drie vormen: HIIT (korte, intensieve intervallen voor je conditie), kracht (sterker worden met gewichten zoals kettlebells) en small group training. Dat laatste is circuittraining: kracht en conditie in één training, van station naar station met werk- en rusttijden. Een training duurt 45 minuten. Jullie kunnen elke week dezelfde vorm doen of afwisselen, bijvoorbeeld de ene week kracht en de volgende HIIT. Dat stem je af met de trainer. Nog geen voorkeur? Begin met small group, of beslis na de gratis teamproefles. Meer over het aanbod.

Ja. Jullie krijgen een eigen Workoutclub-trainer die de groep elke week traint. Na een paar weken kent die ieders niveau en weet wie een knie of schouder moet sparen. Is jullie trainer een keer ziek of op vakantie, dan neemt een andere Workoutclub-trainer het over. De training gaat dus door. Wie onze trainers zijn, zie je op workoutclub.nl.

Reken op ruim een uur, plus de reistijd. De training zelf duurt 45 minuten, daar komen omkleden en douchen bij. Kies daarom de locatie die het dichtst bij kantoor ligt.

Een vaste groep begint bij 6 collega's. Zijn jullie met minder? Stuur ons dan een WhatsApp of een mail, dan kijken we samen wat kan.

Ja, dat valt onder Op maat. Denk aan twee keer per week trainen, een teamdag of heidag in de club, lunchworkouts of een losse workshop. Vertel in je offerteaanvraag wat je voor ogen hebt, dan maken we er een offerte voor.

Dat verschilt per team, daarom werken we met een offerte op maat. De prijs hangt af van de groepsgrootte en het aantal groepen, hoe vaak jullie trainen, de club en het tijdstip, en de looptijd. Je betaalt per groep, niet per persoon: één prijs voor de hele groep, ook als er een week iemand mist. De teamproefles is gratis, dus je weet hoe het voelt voordat je iets afspreekt. Hoe het precies zit, lees je bij wat bedrijfsfitness kost. Of vraag meteen een offerte aan.

Dat spreken we af in de offerte. Zo willen we het inrichten: de eerste 12 weken staan vast, zodat je team een ritme opbouwt. Opzeggen kan met een opzegtermijn van 4 weken na je lopende periode. Je begint altijd met een gratis teamproefles, dus je weet vooraf waar je ja tegen zegt.

Vaak wel. Een vast trainingsmoment op een externe locatie kan, net als een sportschoolabonnement, binnen de vrije ruimte van de werkkostenregeling vallen. Of het past, hangt af van wat je al uit die ruimte betaalt. Op de pagina over bedrijfsfitness en de werkkostenregeling staat een rekenvoorbeeld. Dit is geen fiscaal advies, dus check het met je boekhouder.

Ja, op bedrijfsnaam. Zo willen we het inrichten: één factuur per 4 weken. Je hoeft dus geen declaraties of betalingen per medewerker bij te houden. Hoe de prijs tot stand komt? Lees wat bedrijfsfitness kost.

Met een sportschoolvergoeding betaal je mee aan ieders eigen abonnement, en traint iedereen los. Bij ons traint je team samen, elke week op hetzelfde moment, met een eigen trainer. Je betaalt per groep, niet per medewerker. Alle vormen naast elkaar zie je bij bedrijfsfitness vergelijken.

In overleg wel. Vakanties en feestdagen bespreken we bij de start, en die afspraken zetten we in de offerte. In rustige weken traint het team door met wie er is. Wil je een langere periode overslaan, dan spreken we dat samen af.

Op een van de drie Workoutclub-locaties in Rotterdam: Centrum (Mariniersweg 66A), West (Sint-Jobsweg 118) of Noord (Teilingerstraat 132). Jullie kiezen één vaste club, meestal die het dichtst bij kantoor, en een vast tijdslot: vroeg in de ochtend, in de lunch of na werk. Welke tijden vrij zijn, hangt af van het rooster van de club. Dat stemmen we af bij de kennismaking. Trainen jullie met 11 of 12 collega's, dan is dat in Noord.

Nee, het vaste teammoment is altijd op een Workoutclub-locatie. Daar staan het materiaal, de kleedkamers en de douches klaar. En even weg van je bureau hoort erbij. Voor een teamdag, heidag of lunchworkout maken we een plan op maat.

Je vraagt hem aan via het aanvraagformulier, WhatsApp of mail. We plannen een moment op de locatie die jullie kiezen, en jullie trainen 45 minuten met een van onze trainers. Het kost niets en je zit nergens aan vast. Daarna beslis je of een vast teammoment bij jullie past.

Zo willen we het inrichten: kom met de groep die straks ook gaat trainen, dus 6 tot 10 collega's (in Noord tot 12). Twijfelen er een paar, neem ze mee. Na één training weten ze hoe het voelt.

Kleedkamers met opfrisproducten, douches, opbergkluisjes en gratis koffie, op alle drie de clubs. Het zijn schone boutique gyms. Wie voor werk of in de lunch traint, zit daarna fris aan het bureau. Meer per club lees je bij de locaties.

Neem sportkleding, schone sportschoenen en een waterfles mee. Over handdoeken hoor je meer bij de kennismaking. Douches, opfrisproducten en kluisjes zijn er al.

Weinig. Jullie hebben één contactpersoon nodig, bijvoorbeeld iemand van HR of de office manager. Die stemt met ons de locatie en het tijdslot af, geeft door wie er in de groep zitten en krijgt de factuur. Op de club regelt de trainer de rest. Hoe de start gaat, lees je bij de werkwijze.

Dat bepaal je zelf, als werkgever. Met omkleden en douchen zijn collega's ruim een uur weg. Dat uur kan onder werktijd vallen, deels (de lunchpauze met wat werktijd erbij) of in eigen tijd, voor of na het werk. Wat elke keuze vraagt, zie je bij de drie opties voor werktijd. Zet in je aankondiging hoe jullie het doen, dan weet iedereen waar hij aan toe is.

Nee. Meedoen is vrijwillig, en zo hoort het ook: wie zin heeft, traint beter. Een groep begint bij 6 collega's. Zo willen we het inrichten: wil iemand later aansluiten, dan kan dat als er plek is in de groep.

Meestal wel. Meld de blessure of klacht vooraf bij de trainer, dan past die de oefeningen vanaf de eerste training aan. Heeft iemand meer begeleiding nodig, dan kan die terecht bij Workoutclub Health, onze eigen tak voor begeleid opbouwen. Met Team Vitaal, dat binnenkort komt, krijg je er een blessurecheck bij de intake en een fysio-spreekuur op vaste momenten bij. Afspraken over verzekering en aansprakelijkheid zetten we in de offerte, zodat je ze vooraf kunt laten checken.

Team Vitaal komt binnenkort. Een startdatum hebben we nog niet. Aanmelden kan via het formulier, WhatsApp of mail. Je zit nergens aan vast en je hoort als eerste wanneer het start. Meld je aan voor Team Vitaal. Wil je niet wachten, dan kan je team nu al starten met Team.

Alles uit Team, plus een vitaliteitslaag. Zo gaat het eruitzien: een vitaliteitsscan bij de start en na 12 weken, elke maand een leefstijlworkshop met de groep, een fysio-spreekuur op vaste momenten via Workoutclub Health en een blessurecheck bij de intake. Ook hier werken we met een offerte op maat. Team Vitaal komt binnenkort, en aanmelden kan al. Meer over Team Vitaal.

Dat werken we nog uit. Zo gaat het eruitzien: een korte vragenlijst over energie, slaap, stress en beweging, plus een paar eenvoudige fitheidstesten. Na 12 weken doen jullie dezelfde scan nog een keer. Dan zie je wat er veranderd is.

Niet per persoon. Zo willen we het inrichten: de uitslag is voor de collega zelf. Jij ziet alleen geanonimiseerde groepsresultaten, zoals hoe het team er na 12 weken voor staat.

Nee, de scan is vrijwillig. Wie hem overslaat, traint net zo goed mee. Hoe meer collega's meedoen, hoe meer het groepsbeeld na 12 weken zegt.

Bij Team Vitaal willen we elke maand een groepsworkshop geven over slaap, voeding, stress en herstel: wat naast het trainen bepaalt hoeveel energie je hebt. De workshop is dan in de club, direct na de training van die week. Je team hoeft er dus geen extra moment voor vrij te maken. We houden het praktisch, zodat collega's er de week erna zelf mee aan de slag kunnen.

Nee, niet bij elke training. Met Team Vitaal, dat binnenkort komt, kunnen collega's op vaste momenten met een vraag of klacht naar het fysio-spreekuur van Workoutclub Health. De lijn is kort. Die momenten plannen we bij de start samen in. Is er meer nodig dan advies, dan kan een collega verder bij Workoutclub Health, onze tak voor begeleid opbouwen. Of dat binnen Team Vitaal valt of via de zorgverzekering loopt, zetten we in de offerte.